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Tips para Hacer Yoga en Casa
En los últimos años, el yoga se ha convertido en una fuente de meditación, tranquilidad, concentración y sobre todo una manera de mantenerte en forma.  Así que, si eres amante del yoga o quieres comenzar a realizar esta práctica, es...
Todo Sobre las Sales de Baño
¿Has oído hablar de las sales de baño? Comúnmente hechas de sulfato de magnesio (sal de Epsom). Esta maravilla se disuelve fácilmente en agua de baño tibia y se usa para todo, desde alivio del estrés hasta dolores y molestias....
Respirar con Consciencia
Hoy les quiero hablar de la respiración, pero no la simple definición de respirar como ser vivo, el cual sabemos es un proceso automático e involuntario; sino la respiración consciente, donde involucras todos los sentidos durante este proceso y logras...