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Conoce los beneficios del vino tinto

Conoce los beneficios del vino tinto

El vino tinto ha sido estudiado durante muchos años con resultados muy positivos. Se dice que consumirlo puede proteger contra ciertos tipos de cáncer, mejorar la salud mental y proporcionar beneficios para el corazón, entre otras cosas. Por lo que te traemos los beneficios del vino tinto con consumo moderado:

  • Como gran antioxidante que es, constituye un recurso natural capaz de bloquear el crecimiento de las células responsables del cáncer de mama o pulmón.
  • Retrasa el envejecimiento por el resveratrol, un compuesto que se encuentra en la piel de las uvas tintas.
  • Nos puede ayudar a...


¡Todo sobre el agua micellar!

¡Todo sobre el agua micellar!

Las rutinas del cuidado de la piel muchas veces incluyen agua micellar. La razón por la que este producto es tan popular en la industria de la belleza, es porque ayuda a limpiar la grasa del rostro.

El agua micellar es un limpiador facial hecho de micellar, pequeñas moléculas de limpieza suspendidas en agua.

Las micellar son pequeñas moléculas que se crean a partir de la reacción entre el agua y los agentes de limpieza (hidrófilas) y que logran interactuar con las moléculas de grasa (lipófilas). Esta interacción significa que la micellar consigue absorber la grasa retirándola de la piel, como...


La tendencia de salud y bienestar

La tendencia de salud y bienestar

El universo del consumo saludable es realmente diverso, con subtemas que van desde el fitness a los ingredientes alimentarios. También incluye el bienestar corporativo, la belleza, el sueño, el cuidado personalizado, la ropa deportiva, la nutrición personalizada, los viajes y la hospitalidad, y el bienestar psíquico.

Dentro de este vasto universo, el sector de alimentos orgánicos y saludables es el que crece más rápido. Es por esto que el bienestar se ha convertido últimamente en una tendencia mundial. Esto se debe a que la definición de salud y bienestar ha evolucionado en los últimos años.

Ya no se trata solo de...


Tipos de manzana y sus beneficios

Tipos de manzana y sus beneficios

La manzana permite prevenir los problemas cardiovasculares, las enfermedades inflamatorias como la artritis, el asma y hasta las contracturas musculares.
gracias a la quercetina, un fitoquímico encontrada en esta fruta.

La manzana contiene ácidos como el tartárico y el málico, que ayudan a digerir mejor las grasas que consumimos. Además que esta fruta sacia el apetito y evita que comamos de más aprovechando su bajo contenido calórico.

Hay distintos tipos de manzana:


- Manzana Fuji: el color puede variar pero es entre rojo y rosa. Es perfecta para comer cruda al ser muy dulce.
- Gala o Royal Gala: tiene...


¿Cómo preparar harinas naturales desde casa?

¿Cómo preparar harinas naturales desde casa?

Entre las harinas disponibles para sustituir la tradicional de trigo encontramos alternativas mucho más saludables. Algunas de ellas no contienen gluten, por lo que son perfectas para personas celíacas o intolerantes.

Estas harinas naturales hechas con granos o legumbres tienen un alto contenido de fibra y nutrientes que son muy beneficiosos para la salud. Le agregan valor nutricional a tus comidas, además de bastante sabor. ¡Es increíble la cantidad de recetas deliciosas que podemos hacer utilizando estas harinas! 

La harina de almendras: Se obtiene de las almendras finamente molidas, sin su cáscara. Como la mayoría de frutos secos, se caracteriza por su...