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Todo lo que Tienes que Saber sobre la Cromoterapia

Todo lo que Tienes que Saber sobre la Cromoterapia

 ¿Has escuchado de la Cromoterapia? Es la disciplina que utiliza las luces de colores para mejorar el estado de salud mental y física de las personas.  Los colores tienen la capacidad de modificar las vibraciones del cuerpo y, así, mejorar su estado. Los colores son tan importantes que, desde la antigüedad, se han empleado como vía para ayudar a curar varios tipos de problemas físicos, mentales y emocionales.

Reúne las aportaciones de la psicología, metafísica, arte y medicina, empleando el espectro cromático en el que se divide la luz solar. Su finalidad es lograr un equilibrio del cuerpo y...


Tips para hacer Yoga en Casa

Tips para hacer Yoga en Casa

En los últimos años, el yoga se ha convertido en una fuente de meditación, tranquilidad, concentración y sobre todo para mantenerte en forma.

 Así que, si eres amante del yoga o quieres comenzar a realizar esta práctica, es buen momento de que inicies en tu casa. Y aquí te dejo varios tips.

* Crea un espacio confortable: Hazte un hueco en el hogar. No es necesario que te pintes una habitación al estilo zen, pero sí que debe ser un espacio tranquilo y amplio para que puedas llevar a cabo los ejercicios con total libertad y comodidad. Destinar un espacio...


El Poder de la Oracion

El Poder de la Oracion

En momentos donde la desesperación se apodera, la esperanza se ve chiquita y la desconfianza se vuelve nuestra aliada, existe la más fuerte arma contra todo esto, es LA ORACION.

Es increíble el poder que tiene, aunque nos cueste creerlo. Muchas veces dudamos de este poder y hasta llegamos a pensar que nuestra oración no será correspondida.

Esto no se basa en la dirección hacia la cual nos inclinamos o en cierta postura de nuestro cuerpo. No proviene del uso de artefactos o símbolos o velas o rosarios.

El poder de la oración viene de nuestro interior y se dirige...


Beneficios del Hielo.

Beneficios del Hielo.

¿Conocías los beneficios del hielo para nuestra piel y salud en general?

Hemos escuchado que este es el secreto de tener una piel tersa y suave. Es mas, les confieso que al menos dos veces por semana, me gusta aplicarme hielo en el rostro como un tratamiento de belleza.

Nos ayuda con la inflamación, hinchazón, acné y reduce el envejecimiento; también en la circulación de nuestro cuerpo, ayudando así a reducir las líneas de expresión.

Además, el atleta Holandés Wim Hof, conocido como “El hombre de hielo”, nos dice que, combinando técnicas específicas de respiración, ejercicios físicos y sobre todo la exposición...


Beneficios del Agua de Coco

Beneficios del Agua de Coco

El coco se ha convertido en uno de los ingredientes más versátiles dentro de la cocina mundial, en especial cuando se trata de cuidar la salud por medio de recetas a base de ingredientes naturales y orgánicos. Es más, te cuento que esta comprobado que nos aporta mas nutrientes que el agua convencional y es una bebida ideal para aquellos que desean conservar el organismo en un estado optimo.

Al estar compuesto en un 94% de agua, todas las propiedades nutricionales del coco se concentran en su bebida por lo que al consumirla obtenemos beneficios como: 


1. Elimina las toxinas. Al...